Рюкзак

Депресія після відпустки: чому часто важко повертатися додому

чоловік, який дивиться на Нью-Йорк

подорож до греції недорого

Раніше моя перша кругосвітня подорож , я їхав Бостоном зі своїм другом Майком. Я говорив про те, як я схвильований моєю майбутньою подорожжю і як я з нетерпінням чекав усіх змін, які відбудуться в Бостон поки мене не було.

Де б мої друзі були в житті? Як би вони змінилися? Яку роботу вони мали б? Нові захоплення? Нові відносини? Яким би було місто?



Можливості здавалися безмежними.

Мет, все буде саме так, як ти залишив, сказав він. Подивіться, коли я навчався за кордоном, я думав про те саме. Але насправді нічого не зміниться, коли ви повернетеся додому. Все і всі будуть такими ж.

Багато чого може статися за рік, Майк.

Я кажу тобі, Метте, — продовжував він, — життя буде таким, яким ти його залишив. Ви побачите.

Коли через вісімнадцять місяців я повернувся додому, я зрозумів, що він мав рацію. Я змінився, а вдома – ні. Мої друзі, яким уже за тридцять, все ще мали ту саму роботу, ходили в ті самі бари й переважно робили те саме. Вони залишалися тими самими людьми, яких я покинув раніше. Більш того, сам Бостон просто фетр так само. У ньому була така ж атмосфера, як і раніше. Скрізь ще велося будівництво, а ресторани були такими ж.

Майк мав рацію. Поки я виріс, дім залишився замороженим у часі.

І хоча я все ще любив своїх друзів, родину та місто, я зрозумів, що більше не вписуюсь у Бостон. Мені це здалося маленьким. Я переріс життя там.

Однак найгіршим було те, що тепер у мені був цей вогонь, який я не міг передати нікому, кого знаю. Я прагнув спробувати щось нове, відвідати нові місця та познайомитися з новими людьми. Але мої друзі не могли зрозуміти, чому я так засмучений тим, що повернувся. Вони не хотіли чути про мою поїздку чи про всі цікаві речі, які я робив, коли вони їздили на роботу та з роботи.

Для моїх батьків це було так, ніби я сумнівався у своєму місці народження. Моїм друзям здавалося, що я для них занадто крутий.

Але це було не те.

подорож до ла

Як казав Бенджамін Баттон, смішно повертатися додому. Виглядає так само, пахне так само, відчувається так само. Ви зрозумієте, що змінилися ви.

Коли початкове хвилювання від перебування вдома минуло, я почав неспокійно. У мене була депресія після подорожі.

Повернутися додому важко, і мало хто звертається до реальності, що це часто є антикліматичним завершенням досвіду, який змінює життя.

Після року приголомшливих пригод ви повернулися звідки почали — сидите на дивані, у своїй квартирі чи старій спальні, нудьгуєте, тривожитеся та нервуєтеся. Ваші друзі не розуміють нового вас, не хочуть чути ваші історії або не розуміють, чому ви почуваєтеся таким незручним.

Що? Вам більше тут не подобається? вони запитають.

Але справа не в тому, що вам це не подобається.

Просто ви перейшли від 100 до 0 швидше, ніж можете обробити.

Ви відчуваєте, ніби ви повернулися саме туди, звідки залишили. Ви пішли з подорожувати світом і похід в джунглі щоб сидіти в кабінці. Одного разу ти стаєш своєю мрією, наступного — старим, який повертається в офіс, який прагнув бути вільним. І ви відчуваєте, що все-таки ніколи не втікали від свого старого життя.

І це пригнічує.

Кожен, хто хоч раз подорожував світом, відчував це.

дешеві подорожі

Коли ви повертаєтеся додому, коли вас обіймають, розповідають історії (тим, хто буде слухати) і зустрічі закінчуються, багато з нас виявляє, що наш справжній дім оточує невідомість.

Кожного разу, коли друг повертається додому з подорожі, його перше запитання до мене завжди таке: як ти справляєшся з депресією після подорожі?

Справжніх ліків від нуду після поїздки немає. Єдиний реальний спосіб подолати депресію після поїздки – залишатися зайнятим. Ви спілкуєтеся з людьми в Інтернеті, ходите на зустрічі або плануйте свою наступну подорож . Зберігайте ту енергію, яку ви мали в дорозі. Вийдіть на вулицю, огляньте визначні пам’ятки свого міста, здійсніть подорожі, знайдіть хобі… зробіть щось. Тому що чим більше ви будете залишатися нерухомими, тим гіршою буде ваша депресія.

Але воно зникає лише з часом. Немає ліків, крім часу. Це як подолати стосунки. Звичайно, ви можете бути зайнятими, але лише з плином часу ви починаєте повільно рухатися далі.

Коли ви подорожували, ви сприймали кожну мить як пригоду. Подивіться на своє життя вдома як на одне ціле. Залишайтеся зайнятими. Залишайтеся активними. Пробуйте нові речі. Зберігайте здатне ставлення.

Коли ви це зробите, вдома стане трохи менше задушливо.

Забронюйте поїздку: логістичні поради та підказки

Забронюйте квиток
Знайдіть дешевий рейс за допомогою Skyscanner . Це моя улюблена пошукова система, оскільки вона здійснює пошук на веб-сайтах і авіакомпаніях по всьому світу, тому ви завжди знаєте, що нічого не залишилося на камені.

Забронюйте житло
Ви можете забронювати хостел у Hostelworld . Якщо ви хочете зупинитися не в хостелі, використовуйте Booking.com оскільки він постійно повертає найдешевші ціни на пансіонати та готелі.

Не забувайте про туристичне страхування
Туристична страховка захистить вас від хвороби, травми, крадіжки та скасування. Це комплексний захист на випадок, якщо щось піде не так. Я ніколи не їду в подорож без нього, тому що мені доводилося використовувати його багато разів у минулому. Мої улюблені компанії, які пропонують найкращі послуги та вартість:

Хочете подорожувати безкоштовно?
Кредитні картки для подорожей дозволяють заробляти бали, які можна обміняти на безкоштовні авіаквитки та проживання — і все це без додаткових витрат. Перевірити мій посібник із вибору правильної картки та мої поточні фаворити щоб розпочати роботу та переглянути останні найкращі пропозиції.

Потрібна допомога у пошуку заходів для вашої подорожі?
Отримайте свій посібник це величезний онлайн-ринок, де можна знайти цікаві пішохідні екскурсії, цікаві екскурсії, квитки без черги, приватних гідів тощо.

Готові забронювати поїздку?
Перевірте мій сторінка ресурсу для найкращих компаній, якими можна скористатися під час подорожей. Я перелічую всі, якими користуюся під час подорожей. Вони найкращі у своєму класі, і ви не помилитесь, використавши їх у своїй подорожі.

Опубліковано: 6 червня 2022 р

як дешево подорожувати в США

Популярні Пости