Посібник для дівчини з походів у соло
Опубліковано: 02.02.2020 | 2 лютого 2020 р
Крістін Аддіс з Будь моєю музою подорожей пише нашу постійну колонку про сольні жіночі подорожі. Це важлива тема, яку я не можу належним чином висвітлити, тому я залучив експерта, щоб поділитися своїми порадами з іншими жінками-мандрівниками, щоб допомогти висвітлити важливі та специфічні для них теми! У цьому дописі вона занурюється в походи в одиночку!
Я назавжди запам’ятаю, як сонце зійшло над вулканом Кава Іджен на Яві Індонезія, освітлюючи зелене озеро переді мною. Дим підіймався в повітря з жерла вулкана, тоді як Алекс, ще один мандрівник, якого я зустрів на півдорозі стежки, і спостерігав, як він піднімався. У головному фільмі мого життя цей схід сонця буде головним.
Це було в кінці десяти місяців самостійної подорожі, і тепер, коли я думаю про це, це, мабуть, був мій перший сольний похід, який почався в темряві, під зорями.
natchez ms чим зайнятися
Відтоді я пройшов численні маршрути соло, іноді в темряві, а деякі на висоті понад 18 000 футів. Зараз я подолав тисячі миль, більшість із яких мандрував сам.
Мене часто запитують: можна індивідуальні мандрівниці все ще любите піші прогулянки та подорожі? Давайте заглибимося в фактори, які визначають відповідь.
Чи можна вважати похід наодинці безпечним?
Для шанувальників книги Дикий Шеріл Стрейд, ідея вийти наодинці може здатися інтригуючою, але водночас абсолютно божевільною. У неї не було досвіду, вона перевантажила речі й сама долала один із найдовших у світі походів.
Вона була божевільна, щоб зробити це? Чи може похід наодинці бути безпечним?
Подібно до самотніх подорожей, деякі люди будуть стверджувати, що походи поодинці ніколи не безпечні, незважаючи ні на що. Як людина, яка робить це постійно, я маю інше ставлення до цього. Я вважаю, що це доповнює сили, неймовірно заспокоює та є одним із найкращих способів стати ближчим до себе. Я можу витіснити весь шум і безлад і просто побути одним цілим із природою. Тим не менш, ви повинні вжити заходів обережності, щоб убезпечити себе.
Давайте почнемо з цих важливих кроків, перш ніж рухатися далі:
- Шукайте місцеві офіційні туристичні сайти
- Надішліть електронного листа своїм помешканням поблизу стежки, щоб запитати у них поради
- Приєднуйтесь до груп у Facebook і шукайте людей, які нещодавно завершили похід
- Знайдіть назву маршруту + блог і прочитайте останні публікації
- Перевірте погодні умови за останні кілька років
- SafetyWing (найкраще для всіх)
- Застрахуйте мою поїздку (для тих, кому від 70 років)
- Medjet (для додаткового покриття евакуації)
Почніть з малого
Маршрут, про який я згадував у вступі, триває лише пару годин, і я мав цілий досвід походів із сім’єю, перш ніж вирішив зробити це сам. Почніть з малого і вирушайте на коротші походи на початку.
Ви можете швидко отримати знання та впевненість. Менш ніж через рік після того першого сольного походу я пішов на Походи до траси Аннапурна та святилища в Непалі, при суміщених 14 днів; через пару років я самостійно подорожував із рюкзаком Санта-Крус Трек в Перу. Обидва висотні походи вимагали великої витривалості. Я працював до них — і ви теж можете. Але спочатку почніть з меншого та йдіть з іншими людьми, поки вивчатимете мотузки.
Виберіть популярні маршрути
Зазвичай я ходжу популярними стежками. Ви ж не побачите, як я їду в глухий куточок. Я недостатньо добре знаю навігацію для цього. Проте я цілком впевнений на добре промаркованій стежці.
Для мене це бонус, якщо я можу зустрічати людей по дорозі, що я завжди роблю. Це так весело! Незважаючи на те, що я сам сів на автобус до початку автодрому Аннапурна, по дорозі я знайшов друга, дивовижну жінку з Бельгія, і так був приятель у поході ще до того, як я навіть зробив перший крок. Ми вдвох провели всі 14 днів разом, а потім навіть тусувалися в Катманду. Ми також постійно зустрічали людей по дорозі, і в цьому полягає краса таких довгих походів: ви, як правило, бачите тих самих людей знову і знову. Товариські стосунки чудові, але якщо ви хочете, ви також можете мати моменти для себе.
Спочатку навчіться у когось навичок
Можливо, я не вмію добре орієнтуватися з картою та компасом, але я знаю, як боротися з пухирями та вибирати правильне спорядження. У мене є навички, необхідні для того, щоб самостійно готувати їжу та розбивати намет, і я знаю, що взяти з собою в туристичну подорож ( ось контрольний список, який допоможе вам ), щоб у мене не було зайвої ваги. Я не дозволяю собі потрапити в ситуацію, коли я не готовий.
У мене є ці навички лише тому, що я ходив у рюкзак з кимось, хто навчив мене всьому, перш ніж я вирушив сам. Я вважаю, що перш ніж відправлятися в рюкзак самостійно, ви повинні навчитися у тих, хто має відповідні навички. Якщо нічого іншого, це допоможе вашій впевненості та знанням безпеки в дикій природі. Ви отримаєте краще уявлення про те, як пакувати речі, а також як рухатися.
Спочатку зрозумійте умови траси
Перед тим, як я пішов у похід до Санта-Крус Перу, Я пройшовся найближчим містом, Уарасом, і отримав пораду від місцевих майстрів одягу. Якби були рейнджери, з якими можна поговорити, я б запитав і їх. Зробивши це, я отримав гарне уявлення про умови стежки та отримав надійні карти перед тим, як піти.
Ви повинні знати, у що ви втягуєтеся, тому спершу проведіть дослідження, але, що найважливіше, поговоріть з людьми на місці та зрозумійте, як зараз виглядає шлях. Перевірте погоду та переконайтеся, що ваше спорядження буде достатньо теплим. Серед інших кроків:
Будьте готові та оснащені
Необхідно мати достатню кількість їжі, бути в теплі, бути сухим і мати постійний доступ до води — незалежно від того, несете ви її чи знаходите на стежці — все це є обов’язковим. У більшості випадків, коли люди стикаються з проблемами, це тому, що вони заблукали зі стежки, неправильно підготували їжу, занадто замерзли або залишилися без води. Ви можете переконатися, що нічого з цього не трапиться з вами, якщо будете повністю готові.
похід на Мачу-Пікчу
Знайте свої межі — ніколи не мандруйте технічними стежками поодинці
На сьогоднішній день Автодром Huemul в Патагонії це найважча траса, яку я коли-небудь робив. Мені довелося перетягнути себе через дві річки за допомогою блоку та збруї та спуститися на 700 метрів за один кілометр — це майже вертикально — не маючи нічого, за що можна було б вчепитися, окрім хибної гілки дерева.
У перший день один турист запитав, чи може він приєднатися до нашої групи, і ми відповіли, звичайно. Я розумію, чому він не хотів робити це соло: це технічний похід, і хоча я зараз пройшов сотні миль соло, я все одно не намагався б зробити цей похід сам. Я б також не пішов у тумани, сильні вітри чи складні для навігації стежки соло. Технічні стежки найкраще проходити групами або з гідом. Знайте свої межі.
плем'я маорі
Знайте, що це значною мірою психічне
Тепер, коли я став путівник для туристичних походів у Перу, O Circuit у Патагонії, на Алясці та Ісландія, Я зрозумів, що не обов’язково найстаріші чи найменш підготовлені люди борються на трасі — це ті, хто не тренується та морально не підготовлений.
Майже на кожній моїй дорозі я стикався з поганою погодою, були моменти раю та моменти пекла. Це завжди варте того, щоб бути так близько до природи і бачити те, до чого можуть донести лише ваші ноги, але ви повинні бути готові до важких речей. Іноді це буде важко, і в цьому певна суть, чи не так?
Ви повинні залишатися позитивними. Як тільки ви починаєте сумніватися в собі, це стане важчим.
Поїзд для вашої подорожі
Навіть якщо ви раніше ходили в походи, підготовка до вашої подорожі змінить правила гри. Окрім моральної підготовки, приведіть своє тіло у форму для майбутніх завдань.
Якщо ви не можете тренуватися, виконуючи короткі піші прогулянки навколо свого місця проживання, одягніть рюкзак із вагою в нього та підніміться на сходи. Я знаю, що ти будеш дивно виглядати в тренажерному залі, але тренажерний зал призначений для тренувань, тож кого це хвилює, чи не так? Виконуйте вправи на витривалість, такі як пілатес, і не чекайте останньої хвилини, щоб підготуватися. Чим більш підготовленими ви почуваєтеся, тим легше вам буде.
Отримайте спорядження, яке вам підходить
Найбільша проблема, з якою люди стикаються під час тривалих походів, – це пухирі. Переконайтеся, що ваш туфлі тісні, твої шкарпетки товсті, і що тобі все підходить. Крім того, купити рюкзаки які ви приміряли з вагою, і переконайтеся, що ви розумієте, як рівномірно розподілити вагу на своєму тілі, перш ніж вийти з магазину.
Якщо ви перебуваєте в США, REI має магазини по всій країні з досвідченим і чуйним персоналом, який допоможе вам вибрати ідеальне обладнання для вашого тіла. Якщо ви замовляєте своє обладнання онлайн, я рекомендую замовити кілька, протестувати їх і надіслати назад ті, які вам не підходять. Переконайтеся, що політика повернення дозволяє це!
Мінімізуйте свою вагу
Якщо ви подорожуєте самостійно, це означає, що ви несете все спорядження. Якщо ви подорожуєте з рюкзаком, це означає, що ви самі несете намет, кухонне обладнання та всю їжу та воду. Вам потрібно збрити кожен грам, де це можливо. Я завжди дивуюся, коли бачу людей, які ходять у походи з баночками та зволоженою їжею, як-от варення та тунець. Вони, мабуть, божевільні!
Візьміть лише дві пари одягу (одну для сну та одну для походу); беріть з собою їжу, яку ви можете зволожити, припускаючи, що у вас є доступ до води щовечора; і купуйте легке спорядження, призначене для подорожей.
Не залишити сліду
Нарешті, найголовніше під час походу в пустелю, чи то з іншими людьми чи самостійно, — це справді не залишити слідів. Більшість людей знають, що це означає не смітити, але є й інші важливі речі, які слід розуміти:
Нарешті, будьте відкриті для походів з іншими
Незважаючи на те, що більшість моїх трейлів я починаю соло, я зустрічаю на цьому шляху стільки крутих людей, що майже завжди виходжу з нього з новими друзями. Вам не обов’язково бути добрим із усіма та спілкуватися з усіма, але ви можете виявити, що є люди, з якими ви захочете піти в похід. Існує велика спільнота людей, тому будьте готові до такої можливості.
Хоча я погоджуюся, що одиночний похід не для всіх, у всьому світі є багато жінок, які подолали тисячі миль самостійно, і для тих із нас, хто це любить, це один із найкращих досвідів у світі. Кожен має вирішувати для себе, що йому подобається, але для мене самостійні подорожі — це чудовий кайф, а самотні походи можуть підняти мене ще вище.
авіаквитки по всьому світу
Крістін Аддіс — соло-експерт із подорожей, яка надихає жінок подорожувати світом автентично та авантюрно. Колишній інвестиційний банкір, який продав усе своє майно та покинув Каліфорнію в 2012 році, Крістін самостійно подорожувала світом більше чотирьох років, охоплюючи всі континенти (за винятком Антарктиди, але він є в її списку). Майже немає нічого, чого б вона не спробувала, і майже немає такого місця, де б вона не досліджувала. Ви можете знайти більше її роздумів на Будь моєю музою подорожей або на Instagram і Facebook .
Забронюйте поїздку: логістичні поради та підказки
Забронюйте квиток
Знайдіть дешевий рейс за допомогою Skyscanner . Це моя улюблена пошукова система, оскільки вона здійснює пошук на веб-сайтах і авіакомпаніях по всьому світу, тому ви завжди знаєте, що нічого не залишилося на камені.
Забронюйте житло
Ви можете забронювати хостел у Hostelworld . Якщо ви хочете зупинитися не в хостелі, використовуйте Booking.com оскільки він постійно повертає найдешевші ціни на пансіонати та готелі.
Не забувайте про туристичне страхування
Туристична страховка захистить вас від хвороби, травми, крадіжки та скасування. Це комплексний захист на випадок, якщо щось піде не так. Я ніколи не їду в подорож без нього, тому що мені доводилося ним користуватися багато разів у минулому. Мої улюблені компанії, які пропонують найкращі послуги та вартість:
Хочете подорожувати безкоштовно?
Кредитні картки для подорожей дозволяють заробляти бали, які можна обміняти на безкоштовні авіаквитки та проживання — і все це без додаткових витрат. Перевірити мій посібник із вибору правильної картки та мої поточні фаворити щоб розпочати роботу та переглянути останні найкращі пропозиції.
Потрібна допомога у пошуку заходів для вашої подорожі?
Отримайте свій посібник це величезний онлайн-ринок, де можна знайти цікаві пішохідні екскурсії, цікаві екскурсії, квитки без черги, приватних гідів тощо.
Готові забронювати поїздку?
Перевірте мій сторінка ресурсу для найкращих компаній, якими можна скористатися під час подорожей. Я перелічую всі, якими користуюся під час подорожей. Вони найкращі у своєму класі, і ви не помилитесь, використавши їх у своїй подорожі.